close
各位可以參考前篇一起閱讀，比較知道來龍去脈XD
再次聲明這是我兩年多來的小小結論
如有不對的地方歡迎指正！
--
4. 可不可以不要看西醫用中醫調理一下就好？
曾經我也是個視西醫為毒蛇猛獸的人，但大家綜合一下前一題所說的，妳覺得中醫把得出來妳子宮有沒有東西輸卵管通不通嗎？
中醫的調理是以內分泌為主，在現代社會中很多人其實孕育環境沒有問題但內分泌失調，這種時候嘗試一下中醫是非常合理的
我一開始發現自己可能有難孕的問題，也是先去找中醫，但陸續抽完血、照完子宮鏡發現有息肉、輸卵管攝影完發現一邊不通一邊不太通
還先解決完息肉問題才做第一次人工，失敗後不再猶豫，休息一陣子就上試管
所以千萬也別聽信別人說的哪個中醫多強吃他的藥一下就有了
該檢查的一定一定要檢查啊！檢查完再來吃也不遲耶~
另外有一件事很重要，要來用一行專門寫還要講三次：
"一定要運動、一定要運動、一定要運動"
在不傷害身體的前題下，一定要找一個可以動一動讓身體流汗加速新陳代謝的運動
並且持之以恆的努力下去～
隨著年紀越來越大，新陳代謝速度也是一路往下滑
一旦身體裡累積的廢物越來越多，都會影響生殖系統以及健康狀況
求子之路努力久了，發現其實這根本就是上天要自己注意健康的旨意
曾經我有一位友人也是努力了好一陣子都沒有好消息
結果婆婆帶她去看一個中醫，中醫不開藥給她跟她說只要早上六點起來運動就可以了
她真的很有毅力的每天早上六點起來鄭多燕半小時
才2.3個月就順利懷上了寶寶，現在也已經順產了喔！
我自己的部分也是經過了好一段時間的患得患失，在療程前不經意重拾快10年沒做的瑜珈
一週才上一小時，但身心都能得到解放，也覺得精神變好
果不其然在等待開獎那段工作生活都高壓的狀態下還能著床
現在想想瑜珈功不可沒！
這是我最推薦的助孕方式，最好夫妻一起努力
也許會有意想不到的效果呦！
5. 我應該要吃什麼營養品嗎？平常飲食要怎麼調整？
市面上助孕的營養品琳琅滿目，女生吃的葉酸、肌醇、聖潔莓.....等等
男生吃的有鋅片、馬卡之類的，真要吃起來真的很嚇人
曾經看過一個網友一天要吞13顆膠囊！
每種營養品功能都不同，說真的除了持續吃葉酸以及很久以前吃過一罐肌醇之外
我還真沒有這方面的知識
隱隱約約只知道有許多是AMH較低的朋友有幫助的營養品
這些請大家上寶派平台查詢～寶派的朋友們都相當厲害呀！(網站請點此)
另外也有許多流傳已久的食補法，像是喝(滴)雞精養卵、吃山藥豆漿養內膜等等
這些都可以嘗試看看，不過要看自己的實際狀況喔！
像我是有長過息肉的人，充滿雌激素可以讓內膜變厚的食物反而不能吃
不然內膜沒養多厚但是息肉蓬勃發展那就糟了Q_Q
營養品的部分雖然沒研究，但飲食我可是很注意的呦！
坦白說我是擇食派的~
當初離職前一口氣買了瘦孕跟擇食，離職後立馬來實行(三餐原則其實都一樣呦！可以買一本就好)
雖然沒有到100%完全遵守，但至少也做了90%差不多
因為自己煮，再加上家庭主婦時間比較多
才三週而已我跟溫ㄤ真的覺得有明顯改善！
像他平常1.2天就會有點小拉肚子，我是有便秘的困擾
一開始不吃一些東西就什麼都好了~真的很神奇
不過能吃的東西少之又少也沒什麼調味，對於平常美食隨手可得的現代人真的是蠻痛苦的
所以我也調整了一下自己~偶爾吃些不能吃的東西，再多運動加速代謝掉
既可以滿足自己還可以順便運動，一舉兩得啊~XD
要再次強調~~每個人狀況不同，擇食法適不適用或喜不喜歡端看個人
而且誠如我的醫師王家瑋醫生說的，每次有病人問他可不可以吃些營養品或什麼食補時
他都會說不確定這些東西有沒有特別效果，平常正常生活多運動就好
所以套一句我婆婆說的話："什麼都吃，但都不要過量"
這一點我也還在努力中^_^|||
6. 有沒有什麼求子祕方/小撇步？
說真的，這個應該是每個求子之人最關心的事之一了吧XD 我也不例外~
舉凡同房祕訣、求神拜佛或其他事，準媽咪們應該都非常願意嘗試
我也做過許多>////< 像是朋友送我她女兒的衣服以及鏟子、拜註生娘娘求花、唸心經和普門品、要好孕棉....等
至今我想沒有任何一個對我有任何直接的幫助XD
不過還是要鼓勵大家，像這種無傷大雅的事做一做其實無妨，但不要抱太高的期望
有信仰是個不錯的方式，我有朋友靠唸經(甚至在我小產拖很久的期間還幫我唸，真是太感動了！)
也有看過許多誠心禱告的網友
像我沒什麼信仰的話該怎麼辦呢？
其實沒怎麼辦，保持心情愉快就好啦！
這件事說來容易但做起來很難，求子媽咪真的都超患得患失的
我現在在路上還是會一直盯著別人的肚子或寶寶，看到"孕"字也都很敏感
也常常會哭泣為什麼寶寶就是不來當我們的小孩.....
後來看了一本胎內記憶的書「媽媽，我記得你」(簡介請按此)
當時一直看不完因為每每多看一篇都有種好想哭的感覺，甚至有幾篇我就直接哭了
到現在我仍然不知道孩子要我修煉的課題是什麼？
要表現出怎樣的面貌，雲上的寶寶才會願意來住我的肚子？
不過我想，大部分的孩子應該都還是會喜歡樂觀開朗溫柔的爸媽
雖然溫柔我是無法啦！
但其餘的我都可以繼續努力~也鼓勵各位跟我一樣還在求子路上的朋友
寶寶會為我們而來~在那之前，開心快樂最重要！
(根據身邊的眾多媽咪觀察，快樂的媽媽養出健康孩子的比例比較高呦~~)
7. 老公都不配合，怎麼辦？
終於來到最後一題~~
認識我的人都知道，關於這一題我也還在修煉中^^"
但轉個念~誠如婆婆跟我說過的，男生天生就是比較遲鈍，都是當了爸爸之後才開始意識到責任跟努力
也許另外一半不太配合並不是他不想要小孩，而是有許多的原因
工作壓力太大、身體有其他問題、還不想太早面對孩子....，都是有可能的因素
只是大家也知道求子之人哪能等呢再等下去卵巢就不想理妳了啊(點菸)
不妨開誠布公的和老公好好聊一聊，不要因為求子的壓力而讓兩人關係不好
就算有了孩子，未來要一起攜手到老的還是另外一半呀！(哩工丟啊嗯丟？)(羞昂口吻)
調整飲食與一起運動，都是很可以兩人一起努力的
而且有時候有一個伴一起努力，也比較不會懈怠~~
我有一個友人婚後三個月就懷孕了，生出來是個超可愛的白胖小子
她除了把所有好孕棉都寄給我之外，也跟我說那個月她跟先生為了減肥而一起去跑步
沒想到就這樣中了(問題是她不胖啊其實XD)(不對這是重點嗎？)
聽起來有點像都市傳說，但我實際上認識的不認識的，這樣的例子挺多的呢！
而且另一位在網路上相當有名的網友班媽(部落格請按此)她對於難孕的結論我也挺認同的
當妳從這件事當中學到些什麼，並且讓夫妻關係更緊密時，就表示成功的日子不遠了！
其實難孕久了，並沒辦法那麼樂觀，常常有種前途茫茫無盡頭的fu.....也只能一直鼓勵自己
而且有認真努力過，若真的未果，年紀大了才比較沒有遺憾~~！
足足花了兩天時間，前前後後經過無數修改打下這兩篇
算是我求子這兩年來撞牆撞到頭腫之後一些小小的心得
希望對google到而進來的人有所幫助
我的寶寶暫時先回雲上當小天使了，我也要繼續努力啦>////<
文章標籤
全站熱搜
留言列表
♥baby♥ (2)
{{ article.title }}